Combate à obesidase juvenil

“A vida é como andar de bicicleta: para manter o equilíbrio é preciso estar sempre em movimento.”
Albert Einstein

A obesidade/excesso de peso é um grave problema de saúde pública, afectando cada vez mais crianças e adolescentes. Segundo estudos da OMS (Organização Mundial da Saúde) mais de 50% da população mundial será obesa em 2025. Portugal é já um dos lideres no que diz respeito à obesidade infantil, possuindo uma grande percentagem de crianças obesas.
Erros alimentares, como excessivo consumo de alimentos hipercalóricos, horários de refeição irregulares, baixos níveis de actividade física, a paixão e dependência pela televisão e pelos vídeo jogo são as principais causas desta epidemia do séc. XXI.
Deste modo, torna-se necessário agir em prol da saúde pública, promovendo de uma pedagogia promotora de hábitos alimentares saudáveis e da prática regular de actividade.
No nosso agrupamento, após uma avaliação do Índice de Massa Corporal, um dos indicadores de excesso de peso, constatou-se que 10 % da comunidade escolar do 2º e 3º ciclo apresenta excesso de peso. Para que possamos inverter esta tendência e prevenir futuros problemas de saúde dos nossos jovens, está a ser desenvolvido no âmbito do projecto do Fitnessgram, um programa de intervenção destinado à modificação de comportamentos. Este programa visa essencialmente incutir a prática regular de actividade física, começando por lhes oferecer semanalmente a possibilidade de realizar 45 minutos de actividade física com acompanhamento. Um outra vertente deste projecto é a educação alimentar onde é dado a conhecer a estes alunos as principais regras de uma alimentação saudável.
Este projecto já conta com a participação entusiasta de cerca de 36% dos alunos com excesso de peso da nossa escola, JOVENS QUE ESTÃO DISPOSTOS A MUDAR, POR UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA!

SE PERTENCES AO AGRUPAMENTO E TENS PROBLEMAS DE EXCESSO DE PESO JUNTA-TE A NÓS À QUINTA-FEIRA DAS 17H ÀS 17H45.

Um dia pela sua Saúde

Durante o dia 14 de Março e a tarde de 16 e Março, decorrerá na Escola Básica 2,3 D.Afonso, IV Conde de Ourém a actividade "Um dia pela sua Saúde", dinamizada pela equipa PES e o Grupo de Ciências Naturais, em colaboração com o Centro de Saúde de Ourém.

Todos os professores, técnicos e assistentes operacionais do Agrupamento de Escolas Conde de Ourém podem dirigir-se à sala E4 - Espaço Jovem - para concretizar rastreios de Glicemia, Tensão Arterial, Colesterol, Índice de massa corporal e Risco Cardiovascular.

Olhe pela sua saúde, participe nesta iniciativa!

Dia Internacional da Mulher

No dia 8 de Março, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve, ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias que, nas suas 16 horas, recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas.
Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher". De então para cá o movimento a favor da emancipação da mulher tem tomado forma, tanto em Portugal como no resto do mundo.

Ao ser criada esta data, não se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos países, realizam-se conferências, debates e reuniões cujo objetivo é discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorização da mulher. Mesmo com todos os avanços, as mulheres ainda sofrem, em muitos locais, com salários baixos, violência masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional.


Muito foi conquistado, mas ainda há muito para ser modificado nesta história...

Fontes:
http://www.eselx.ipl.pt/ciencias-sociais/Temas/direitos_mulher/
http://www.nilopolis.rj.gov.br/educacao/dia-internacional-da-mulher/